Dlaczego warto jeść dynię? 6 powodów

Dynia.. Niby taka niepozorna, ale nawet bez żadnych dodatków może stanowić piękną, jesienną dekorację. A i ugotować z niej można różne cuda, i za kosmetyk nam posłuży – serio! Dlaczego warto jeść dynię? Koniecznie sprawdźcie!

Dlaczego warto jeść dynię? Kilka FAKTÓW!

 

 

 

  • Bo jest LEKKOSTRAWNA. I to jest mój powód miłości do niej numer jeden. Absolutnie bezkonkurencyjny. Jako, że ja to na wiecznej diecie jestem, i przelicznik kalorii już mi się w głowie zakodował to zawsze mówi mi – ejj… kup tą dynię! No kup. Możesz zjeść kilogram i wtrynisz tylko 260 kcal. No.. zachęcająca opcja, co? WŁAŚNIE! A czarować z niej można tak, że ho ho.
  • Pomaga odkwasić organizm – żeby przywrócić równowagę kwasowo zasadową, trzeba przyswajać takie pierwiastki jak magnez, wapń i potas – a tych w dyni jest mnóstwo. A Wiecie do czego prowadzi zakwaszenie organizmu? Między innymi do niestrawności, albo problemów z przemianą materii a nawet reumatyzmu! Ee.. no to chyba lepiej sobie czasem tą dynię zjeść, prawda? 😉
  • Ma dobry wpływ na naszą pikawę – Oh yes! Sama prawda. Jak masz problemy z cholesterolem, leć po dynię, ale już! Możesz ją wcinać w różnych potrawach, albo popijać dyniowy soczek – na przykład zmieszany z marchewkowym. Pyszny jest! I niskokaloryczny a do tego ma naprawdę pozytywny wpływ na nasze serducho.
  • Ma wpływ na nasz wzrok – chcesz, żeby był sokoli? Jeśli tak, w Twojej diecie nie może zabraknąć dyni. Jest ona bogatym źródłem beta karotenu a ten świetnie wpływa na nasze oczyska. Jeżeli spędzasz sporo czasu przed komputerem lub telewizorem, to wprowadź dynię do codziennej diety a nie będzie Tobie groziła „kurza ślepota”.
  • Działa moczopędnie – więc jeśli masz problemy z zatrzymywaniem się wody w organizmie, to już znalazłeś wiernego kompana do walki z tą przypadłością – dynia!
  • Jest tania! Może sobie pomyślisz, ze to banalny dowód na to dlaczego warto jeść dynię, ale ja się nie zgodzę. Bo wszyscy zwracamy uwagę na cenę, wybierając produkty spożywcze. Takie czasy 😉 A dynia – jest dostępna właściwie przez cały rok, i wcale nie jest droga. Nie trzeba kupować całej, możesz wybrać taką, która będzie już obrana a nawet pocięta na kawałeczki – nie płacimy wtedy za pestki i skórkę chociaż te pestki – achh.. moja miłość wielka. Do owsianki, do zdrowych ciasteczek, do muffinek, kanapek, no.. Do wszystkiego. MNIAM.

 

Już Wiesz, dlaczego warto jeść dynię. A co możesz z niej zrobić?

Chyba mogłabym powiedzieć – WSZYSTKO. U mnie stanowi głównie jesienną dekorację, i bazowy składnik wielu potraw. Co mogę Wam polecić? Na pewno mus dyniowo jabłkowy. Jest przepyszny. Nadaje się idealnie jako samodzielna przekąska ale sprawdza się też w przypadku, gdy chcemy nim posmarować dyniowe muffiny.

Deser już mamy  🙂 To może jeszcze dynia w wersji wytrawnej? Polecam, w formie dwudaniowego obiadu. Na pierwsze : lekka zupa dyniowa. Na drugie na przykład: dietetyczne placki z dyni. Wszystko smaczne, zdrowe, nie wymaga też większych przygotowań ani nie naraża nas na koszta.

Co zrobić z dyni? Domowe kosmetyki!

Tak, tak.. Wcale Wam się nie przywidziało. Bo z dyni można też zrobić fajne, domowe mazidła. Ja podrzucam Wam przepis, na dyniową maseczkę do twarzy. Co będzie nam potrzebne?

  • szklanka miąższu z dyni
  • łyżeczka oleju kokosowego
  • łyżeczka oleju z pestek dyni
  • kilka pestek dyniowych
  • namoczone w mleku i zmielone siemię lniane – około łyżeczki
  • 1 żółtko (ale ten składnik nie jest konieczny)

Robi się łatwo, wystarczy wszystko wrzucić w michę i wykorzystać do zmielenia blender. Jak nam powstanie fajna papka, to nakładamy ją na twarz i szyję oraz dekolt. Zostawiamy tak na 20 minut, i zmywamy ciepłą wodą. Jakie działanie  ma ta dyniowa maseczka do twarzy? Otóż nadaje jej pięknego kolorytu, i BARDZO wygładza skórę. Efekty są natychmiastowe. Skóra jest też natłuszczona, i nawilżona a do tego świetnie oczyszczona.

Zaraz chyba tej naszej dyni jakiś hymn odśpiewam. Toć to prawdziwa PETARDA. A na mnie spogląda  z parapetu taki piękny, dyniowy okaz. Zaraz ją przerobię na zupę.. I na maseczkę. A co! It’s time for mummy 😉 W końcu sobota.

Podziel się...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Jeden komentarz na temat “Dlaczego warto jeść dynię? 6 powodów

  • 12 października 2016 - 09:26
    Permalink

    ahahaha, bardzo pozytywnie ! dzięki ! 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*