Jaka jest najlepsza kawa?

Piękna pogoda rekompensuje wczesne wstawanie po rodzinnym weekendzie. Jak miło było poczuć oddech nadchodzacej wiosny. Chyba wszyscy dotleniliśmy nasze głowy wystarczająco. Teraz można żwawo ruszyć w nowy tydzień. I choć świeże powietrze dodaje energii, to chyba nie obędziemy się bez małej czarnej. Tylko chodzi dziś za mną pytanie. Jaka jest najlepsza kawa.

Tak, bez dobrej kawki ni jak nie da się zacząć udanego dnia. 😁

Wiadomo, że najlepsza jest świeżo mielona czyli tzw sypana.

Natomiast o kawie rozpuszczalnej krążą „podejrzane” informacje.

Właściwości kawy

Okazuje się, że picie kawy ma dla nas dobroczynny wpływ.

Kawa może być zdrowa. 😊

To nie tylko kofeina, to wiele innych substancji, które mogą mieć dla nas pozytywny wpływ.

Oto kilka jej dobrych właściwości:

  • Pomaga w spalaniu tłuszczu – przyspiesza metabolizm
  • Poprawia krążenie krwi co poniekąd poprawia naszą kondycje fizyczną.
  • Zmniejsza ból mięśni po wysiłku fizycznym i to nawet dwukrotnie! Takie działanie ma wypicie 2-3 filiżanek kawy w ciagu dnia.
  • Zwiększa naszą wytrzymałość w trakcie treningów. Ale tylko przed treningiem. A po ćwiczeniach nie jesteśmy aż tak wyczerpani.
  • Nieprzetworzona kawa posiada ogromną ilość antyoksydantów. Wiecej niż zielona herbata i surowe kakao.
  • Osoby, które najbardziej lubią espresso czyli prawdziwą mocną kawe bez dodatków, są mniej zagrożone depresją.
  • Po wypiciu kawy wzrasta poziom serotoniny i dopaminy – czyli poprawia się nasz nastrój.
  • Kawa jest dobra dla serca. Substancje zawarte w czarnym płynie mają właściwości przeciwzapalne i nawet chronią tętnice.
  • Pozytywnie wpływa na pracę wątroby. Chroni przed nowotworem a co wiecej zmniejsza prawdopodobieństwo pojawienia się innych chorób np marskości wątroby.
  • Dodaje energii i poprawia koncentrację.
  • Pijąc kawę spada ryzyko zachorowania na chorobę Parkinsona.
  • Wpływa pozytywnie na zdolności intelektualne.
  • Zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę.
  • Źródło substancji odżywczych np. B2, B3, B6 oraz potas i magnez.
  • Zmniejsza ryzyko nowotworów jamy ustnej.
  • W pewnym stopniu chroni przed chorobą Alzheimera.
  • Zmniejsza stres.
  • Chroni skórę przed słońcem.

No nic tylko pić kawę. Ale nie więcej niż dwie do czterech filiżanek. I najlepiej dobrą jakościowo i bez dodatków.

Tu możecie przyjrzeć się jaki skład mają wasze ulubione kawy: CZYTAJ SKŁAD

Są tacy, którzy piją samą kawę. Twierdzą, że sama w sobie ma wybitny smak i nie powinno się dodawać nic coby mogło go zaburzyć. Znam takich, którzy dodają cukier do herbaty, ale czarny płyn piją bez żadnych dodatków.

Ale jest też wielu amatorów różnistych rodzajów kawy.

JAKA JEST NAJLEPSZA KAWA?
  • Naturalna
  • Z ekspresu
  • Z mlekiem
  • Ze spienionym mlekiem
  • Ze śmietanką
  • Z cynamonem
  • Z syropem
  • Z czekoladą/kakao
  • Z bitą śmietaną
  • Z lodami
  • Z alkoholem
  • Z lodem
  • Różne przyprawy

Kombinacji jest wiele. Koniecznie wypróbujcie je w domu. I odkryjcie swoje ulubione połączenie.

A tu macie ściągę z popularnych ostatnio napojów na bazie kawy. Ciekawe, który Wy lubicie najbardziej?

Zapraszamy więc na kawkę. Zaparzcie sobie taką jaką lubicie. I zapraszamy na konkurs na naszym facebooku. Pozdrawiamy!

A tu macie jeden z pysznych dodatków do kawy, który znaleźliśmy w NETTO. 😊

Podziel się...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*