Domowe sposoby na zmarszczki

Zmarszczki to problem, który pojawia się u niektórych już po 25 roku życia. Raczej nie dodają uroku. To podłużne zagłębienia na skórze, powstawaniu których nie tylko upływający czas pomaga. Jest wiele czynników, które wpływają na siłę i szybkość ich powstawania. Nie unikniemy ich, ale jest wiele sposobów na opóźnienie i złagodzenie efektów upływu czasu.

Zmarszczki to zmora nie tylko dla kobiet.

Nawet odpowiednio dobrany krem sam sobie z nimi nie poradzi. Kurze łapki, zmarszczki na czole, pod oczami, nad ustami („usta palacza), bruzdy przynosowe („małpi pyszczek”), poniżej kącików ust („zmarszczki smutku”), na szyji („naszyjnik Wenus”,”skóra indyka”). Matko, jak dziwnie one są nazywane.

Dieta

Dla dobrej kondycji skóry ważna jest witamina A, która zapobiega wysuszeniu skóry i pomaga leczyć stany zapalne. Beta-karoten, który wygładza skórę i chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV. Witamina E nawilża, , uelastycznia i hamuje proces starzenia skóry. Witamina C, która wpływa na wytwarzanie i zatrzymanie kolagenu, ułatwia gojenie ran. Bardzo ważne dla skóry są również minerały, tj. cynk, selen, siarka, krzem. Biorą udział w tworzeniu kolagenu, chronią przed wolnymi rodnikami, wzmacniają włosy i paznokcie, nawilżają i uelastyczniają skórę.

Oczyszczanie skóry

Bardzo ważne dla dobrej kondycji skóry jest jej właściwe oczyszczanie. Dobrze oczyszczona skóra lepiej wchłania składniki odżywcze ze stosowanych kosmetyków jak i lepiej oddycha. Jak to robić możesz przeczytać TUTAJ.

Odpowiednie nawilżenie

Odwodniona skóra jest mniej elastyczna, szybciej się starzeje i słabiej broni przed czynnikami zewnętrznymi. Jeśli skóra się przesuszy (np. pod wpływem czynników zewnętrznych) należy aplikować na nią krem nawilżający nawet kilka razy dziennie. Oczywiście nie zapominajcie pić odpowiednie ilości wody dziennie. Ona pomaga nie tylko na skórę.

DOMOWE SPOSOBY NA ZMARSZCZKI

Maseczka prosto z kuchni

Wymieszaj 1,5 łyżeczki mąki z 0,5 łyżeczki kurkumy, dodaj zimne mleko, tak aby uzyskać gęstą mieszankę. Za pomocą pędzla nałóż mieszankę na twarz na 30 minut. Spłucz letnią wodą.Rozjaśni skórę i wygładzi zmarszczki. Natychmiast.

Moc cytrusów

2-3 łyżki miodu wymieszaj z sokiem z całej cytryny. Uzyskanym tonikiem przemywaj twarz, po tym jak się zeschnie spłucz letnią wodą. Minimum raz w tygodniu, a zobaczysz jak bomba witaminowa uelastyczni i wygładzi skórę.

Czar marchewki

Umytą marchewkę zblenduj i wyciśnij z  niej sok. Dodaj dwie łyżki miodu i delikatnie wymieszaj. Nakładaj na twarz na 20 minut minimum dwa razy w tygodniu a pozbędziesz się zmarszczek i przebarwień, a skóra uzyska dodatkowo ładny kolor.

Siła wazeliny

Nic wielkiego, zapomniany produkt kosmetyczny, a ma swoją moc. Należy nakładać regularnie grubą warstwę. Oczywiście tylko na noc. Ty będziesz spać, a ona będzie działać. Rano usuniesz resztki (jeśli oczywiście nie wytrzesz je w poduszkę) i zobaczysz efekty.

Moja ulubiona czarna energia

Gorzka czekolada usuwa toksyny z ciała dzięki czemu skóra jest zdrowsza i dłużej pozostaje młoda. oczywiście nie mówię o pożeraniu całej tabliczki tylko kostce codziennie rano. Zamiast  gorzkiej czekolady możesz nasypać odtłuszczone suche kakao do swojej porannej owsianki.

Ale jaja

Białko jaja kurzego to też świetny „kosmetyk” na zmarszczki. Nawilży i odżywi skórę, szczególnie pod oczami, co jednak nie przeszkadza w wysmarowaniu wszystkich miejsc ze zmarszczkami. Będą mega napięte i ujędrnione.

Kokosowy masaż

Codziennie przed snem masuj miejsca narażone na zmarszczki olejem kokosowym. Aby wzmocnić jego siłę możesz dodać kilka kropli witaminy E. Przy regularnym stosowaniu efekty zobaczysz już po tygodniu stosowania.

Owocowy raj

Pamiętaj, że  w kuchni możesz znaleźć wiele ” kosmetyków”. Rozgniecione zielone winogrono, rozduszony banan z papają czy masaż plasterkiem ananasa, to też pomocne ” zabiegi” na zmarszczki.

Masuję, masuję

Najlepszym liftingiem dla Twojej twarzy jest masaż. Pobudza i uelastycznia skórę. Codziennie rano masuj skórę twarzy drobnymi ruchami okrężnymi. Najważniejsze punkty do masażu to okolice brody, policzki i czoło.

Unikaj stresu, który zawsze zostawia „ślady” w organiźmie, pij dużo wody, żyj aktywnie, odpowiednio się odżywiaj i dużo uśmiechaj. Unikaj nadmiernego nasłonecznienia skóry, a będziesz dłużej cieszyć się brakiem zmarszczek. Lepiej  im zapobiegać, niż leczyć.

 

 

 

 

 

 

 

Podziel się...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*