Polędwiczki wieprzowe w sosie jogurtowo – musztardowym
Żeby schudnąć, trzeba jeść. To prawda stara jak świat. Dodatkowo warto wiedzieć, że najistotniejsze jest to,… Czytaj więcej
FIT food
Przepis na lasagne z beszamelem i bolognese
Nie znam osoby, która nie lubiłaby makaronu. Za to nie każdy lubi go gotować, a tym bardziej tworzyć dla niego różne… Czytaj więcej
Szybka zupa krem z fasolki szparagowej
Wiosna rozkręca się na całego. Niektóre dni już przypominają nam lato. I coraz więcej bogactwa na straganach.… Czytaj więcej
Jak się robi omlet zawijany? Dodaj do niego co chcesz!
Kiedy nie ma czasu na wymyślne śniadania, a jednak chciałoby się zjeść coś, co przyprawi nas o kulinarny orgazm… Czytaj więcej
Szybkie kotlety z jajek
Nowy tydzień rozpoczęty. Trzeba zaplanować wszystko. Pamiętać o czym nie zapomnieć. 😁 No i najważniejsze… Czytaj więcej
Sposób na pyszne śniadanie.
I co ja mogę napisać. Oczywiście to, że śniadanie jako pierwszy posiłek dnia jest najważniejsze. I biada tym, którzy… Czytaj więcej
Fit faszerowana papryka z kurczakiem, szpinakiem, i pieczarkami
Faszerowane warzywa to idealny pomysł na szybki obiad. A dodatkowo przecież też fit – o ile użyjemy odpowiednich… Czytaj więcej
Omlet z mąki kokosowej – czekoladowe fit placuszki!
Omlet z mąki kokosowej to fajna propozycja na śniadanie – można go zrobić w tradycyjnej formie, czyli dużego… Czytaj więcej
Fit sałatka z tuńczykiem, roszponką i oliwkami!
Wiem, że zarzucamy Was ostatnio dietetycznymi przepisami, ale jako, że mamy dziś nasz kulinarny piątek, to i dziś… Czytaj więcej
Czekoladowy budyń jaglany
Kiedy decydujemy się na zrzucenie kilku kilogramów, zawsze stwierdzamy, że będzie to czas pełen wyrzeczeń. A jednak… Czytaj więcej