Maślaki w śmietanie. Dlaczego warto jeść grzyby? Kalorie
Wszystko co najlepsze możemy znaleźć dookoła nas. Lasy, pola, łąki dają nam mnóstwo dobroci. I nie chodzi tylko…
Czytaj więcej
FIT food
Kulki mocy z musem kokosowym – zdrowe słodycze polecają się do kawy
Czasem każdy ma ochotę na coś słodkiego. No dobra, prawie każdy. Niektórzy wolą kiełbasę. Ale ogromna większość… Czytaj więcej
Sałatka ziemniaczana z kabanosem
Każda pora roku jest dobra na jedzenie sałatek. To też świetny sposób na wykorzystanie tzw resztek. I tu pomysł na… Czytaj więcej
Placki twarogowe – pomysł na zdrowe śniadanie. Nasz ulubiony przepis!
Śniadanie pewno już za Wami, ale jutro przecież też jest dzień! I jeśli brakuje Wam inspiracji, to podsyłam Wam …
Czytaj więcej
Placki z kaszy manny – fi przepis na słodkie śniadanie
Te placki z kaszy manny to śniadaniowy hit. Są idealne, by przygotować je wcześniej i zapakować dziecku, czy Chłopu…
Czytaj więcej
Makaron z kurczakiem i brokułami – pyszny FIT obiad
Nie masz pomysłu na obiad? Ten makaron z kurczakiem, brokułami i szpinakiem to idealny sposób na napełnienie brzuszków…
Czytaj więcej
Przepis na pyszne, zdrowe, domowe lody!
Środa, dzień loda! Więc jakże by mogło go dziś zabraknąć? Jako, że my jesteśmy prawdziwymi lodożercami, postanowiliśmy…
Czytaj więcej
Sałatka gyros – przepis na odchudzoną wersję
Sałatka gyros to jedna z Waszych ulubionych propozycji sałatkowych. Ale ta oryginalna wersja, zawiera znacznie więcej…
Czytaj więcej
Kurczak curry – przepis na szybki obiad w wersji fit!
Potrzebujecie przepisu na szybki i sprawdzony obiad? Kurcza curry załatwi sprawę. Nie dość, że to danie potrafi …
Czytaj więcej
Szybka sałatka z serem pleśniowym
Nie wiem jak Wy, ale uwielbiam wszelkie sałatki. A co jest najlepszego w tym daniu? Przede wszystkim to, że można ją… Czytaj więcej