Jak się robi omlet zawijany? Dodaj do niego co chcesz!
Kiedy nie ma czasu na wymyślne śniadania, a jednak chciałoby się zjeść coś, co przyprawi nas o kulinarny orgazm… Czytaj więcej
FIT food
Szybkie kotlety z jajek
Nowy tydzień rozpoczęty. Trzeba zaplanować wszystko. Pamiętać o czym nie zapomnieć. 😁 No i najważniejsze… Czytaj więcej
Sposób na pyszne śniadanie.
I co ja mogę napisać. Oczywiście to, że śniadanie jako pierwszy posiłek dnia jest najważniejsze. I biada tym, którzy… Czytaj więcej
Fit faszerowana papryka z kurczakiem, szpinakiem, i pieczarkami
Faszerowane warzywa to idealny pomysł na szybki obiad. A dodatkowo przecież też fit – o ile użyjemy odpowiednich… Czytaj więcej
Omlet z mąki kokosowej – czekoladowe fit placuszki!
Omlet z mąki kokosowej to fajna propozycja na śniadanie – można go zrobić w tradycyjnej formie, czyli dużego… Czytaj więcej
Fit sałatka z tuńczykiem, roszponką i oliwkami!
Wiem, że zarzucamy Was ostatnio dietetycznymi przepisami, ale jako, że mamy dziś nasz kulinarny piątek, to i dziś… Czytaj więcej
Czekoladowy budyń jaglany
Kiedy decydujemy się na zrzucenie kilku kilogramów, zawsze stwierdzamy, że będzie to czas pełen wyrzeczeń. A jednak… Czytaj więcej
Dietetyczne flaki z boczniaków – prosty przepis!
Flaki z boczniaków. Czy to możliwe? A jak! Jak wiecie, takie tradycyjne flaki, trochę tych kalorii mają. Zwłaszcza,… Czytaj więcej
Awokado z jajkiem – takie proste, a takie smaczne!
Znam wiele osób, które nie potrafią się przekonać do awokado. I nie do końca je rozumiem. Bo to działa na zasadzie… Czytaj więcej
Przepisy z soczewicy – fit wrapy na sałacie
Warto jeść soczewicę. Jest ona doskonałym źródłem białka, ma ciekawy smak, a dodatkowo jej przygotowanie wcale… Czytaj więcej