Szybka zupa krem z fasolki szparagowej
Wiosna rozkręca się na całego. Niektóre dni już przypominają nam lato. I coraz więcej bogactwa na straganach.… Czytaj więcej
Obiad
Szybkie kotlety z jajek
Nowy tydzień rozpoczęty. Trzeba zaplanować wszystko. Pamiętać o czym nie zapomnieć. 😁 No i najważniejsze… Czytaj więcej
Fit faszerowana papryka z kurczakiem, szpinakiem, i pieczarkami
Faszerowane warzywa to idealny pomysł na szybki obiad. A dodatkowo przecież też fit – o ile użyjemy odpowiednich… Czytaj więcej
Dietetyczne flaki z boczniaków – prosty przepis!
Flaki z boczniaków. Czy to możliwe? A jak! Jak wiecie, takie tradycyjne flaki, trochę tych kalorii mają. Zwłaszcza,… Czytaj więcej
Faszerowana cukinia w opcji fit – z ciecierzycą i pieczarkami!
Wprawdzie o tej porze roku nie kupimy już cukinii za 2 zł za kilogram, ale mimo to warto po nią czasem sięgnąć, bo jest… Czytaj więcej
Rozgrzewająca zupa z mlekiem kokosowym
est coraz chłodniej, to też zakładamy nie tylko cieplejsze ubrania, ale i w kuchni kombinujemy tak, by gotować dania,… Czytaj więcej
Szybki i fit makaron z kurczakiem i szpinakiem jako pomysł na obiad
Nie masz pomysłu na obiad? Przychodzimy z pomocą. Czy jest tu ktoś, kto nie lubi makaronu? Wcale nie musi być wysokokaloryczny,… Czytaj więcej
Cukinia na sto sposobów – leczo
Warzywa, warzywka, jesienne skarby. Teraz to najlepsza pora na delektowanie się ich naturalnym smakiem. Chyba, że… Czytaj więcej
Łatwa zupa z kalarepy – smaczna i fit!
Lubicie kalarepkę? Często hodujecie ją w ogrodzie nie wiedząc nawet, jakie cuda możecie dzięki niej przygotować.…
Czytaj więcej
Sałatka ziemniaczana – idealna na letniego grilla.
Ładną wiosnę mamy tego lata 🙂 Pogoda zmienna i nastroje zmienne. Jedyne wyjście to spotkania rodzinne/towarzyskie… Czytaj więcej