Sałatka gyros – przepis na odchudzoną wersję
Sałatka gyros to jedna z Waszych ulubionych propozycji sałatkowych. Ale ta oryginalna wersja, zawiera znacznie więcej kalorii. Postanowiliśmy więc ją odchudzić i nieco zmodyfikować cały przepis.
Sałatka gyros w naszej wersji – składniki
- pierś z kurczaka
- przyprawa do gyrosa
- kapusta pekińska
- cebulka lub szczypiorek
- ciecierzyca
- ogórek konserwowy
- pomidorek
- kukurydza
- jogurt naturalny
- czosnek suszony
Sałatka gyros – przygotowanie
Kurczaka kroimy drobno, posypujemy dość obficie przyprawą do gyrosa i smażymy na oleju kokosowym. Resztę składników również należy pokroić a te z puszki czy słoika (ciecierzyca i kukurydza) odsączyć. Wszystko wrzucamy do jednej miski, mieszamy. Na koniec robimy sos z gęstego jogurtu naturalnego i czosnku. Zalewamy składniki sosem, znów mieszamy i można jeść, choć ta sałatka najlepsza jest gdy trochę postoi 🙂 SMACZNEGO!