Siłownia okiem kobiety. Część 2 : biegnij…biegnij, czyli intymne spotkanie z kardio.
Jeśli dotąd Twoją ulubioną czynnością był leżing kanapowy a aktywność ograniczałaś do cotygodniowego …
Czytaj więcej
trener personalny Gniezno
PALEOTRENING – ZABÓJCA TŁUSZCZU
Paleotrening to różnorodność i prostota , tak jak prosty jest styl życia paleo. Cokolwiek robił człowiek pierwotny…
Czytaj więcej
PALEO, czyli zmień się w człowieka pierwotnego.
Dawno temu poznałam dziewczynę której paleo niemal życie uratowało. Dosłownie. Po intensywnej terapii odchudzającej…
Czytaj więcej
KOBIETO, ŁAP CIĘŻARY!!!
Kobiety często bronią się przed siłownią rękami i nogami. Bawią się w zumbę, aerobiki, chodzenie godzinami …
Czytaj więcej
Trener personalny – wywiad z Kamillą Knitter
Kamilla to prawdziwy wulkan energii. I to wyłącznie tej pozytywnej. Zaraża uśmiechem, podejściem do życia (i do…
Czytaj więcej